- 4月 12 週二 201616:38
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- 3月 22 週二 201619:45
如何預防流感疫情 預防流感方法
如何預防流感的方法如何預防流感疫情如何預防流感心得
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
銀彈900 防霧噴劑 很推薦喔!!
Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺
LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
還有新聞報導喔:
救命水壺Lifesaver在台推出 髒水變清水過濾病毒也OK！ - NOWnews http://www.nownews.com/2011/05/13/11490-2712314.htm
為什麼推薦救命水壺?
降低致命傳染病發生－ 世界上最小的細菌長200奈米，最小的病毒長25奈米；而LIFESAVER濾心的超級過濾薄膜細孔卻只有15奈米長，故能有效過濾污染源，於災難中提供乾淨安全之飲用水，降低致命傳染病發生與擴散機率，發揮極大急難救助功效。
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另外也有較平價的: 海洋深層水!!
花蓮深層海水認證標章
由台灣深層海水協會推動之花蓮深層海水標章，保障消費者所購買的深層海水產品確實是由花蓮出產，確保海洋深層水的好品質!
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5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
嚴選: 鮮果日誌
堅持最高品質，最幸福的水果禮盒！
多吃水果 自己吃 或水果禮盒送人也是不錯的選項!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
健而婷 http://igamepark.biz/redirect.php?k=a5b772f2dcf5fd3fe1e681d8ef257bcc&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
最後一點!我覺得是女人們的福音~(嘻....)
推薦: MOMO購物網 或 ET Mall東森購物網
哈哈! 因為 流感猖狂 避免出入人多的場合.那就...
戰場改往:網站上也不錯~~
是女人們的福音吧?哈哈..
最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
國防部發言人臉書專頁，近日粉絲人數突破23萬人，民視體育主播林柏妤，特別拍片祝賀，還感嘆說，她的臉書粉絲才50000，23萬真的不簡單！形象陽光甜美的民視體育主播林柏妤，日前到日本靜岡採訪馬拉松比賽，特別拍一段影片，幫國防部發言人臉書專頁，衝人氣！發言人臉書粉絲突破23萬，高人氣主播也甘拜下風，畢竟國防部臉書2011年成立至今，5年時間，就累積了大量死忠粉絲，日前粉絲突破22萬人時，知名主持人Janet跟資深藝人李明依，就特別拍片祝賀，這次又創新高，林柏妤也跨刀助陣。粉絲快速增長，國防部發言人羅紹和扮演關鍵角色，每天清晨、中午跟晚間，他都會親自挑選素材，還要潤稿，連修圖都自己動手。全部完成後，再把文稿上傳，這個臉書不只提供軍事要聞、國防集錦，還成為官兵反應心情、部隊管理的重要管道，讓他的私人訊息破表！堪稱比1985更管用的國防部發言人臉書，已經成為國軍跟官兵、民眾之間的重要橋樑。（民視新聞相振為、謝政霖台北報導）
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- 3月 22 週二 201619:44
流感喝什麼 流感喝舒跑 如何預防流鼻水如何預防流感病毒
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Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
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6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
(中央社記者張聲肇台北16日電）左營眷村子弟林全被任命為下一任行政院長，在台北政壇引發不小漣漪，他一位政大老友今天希望台灣打破省籍藩籬，讓真正有心為台灣盡力的人，發揮他財經租稅和協調合作的專才。
林全從國外拿到租稅博士學位的時候，是台灣當時在這一領域唯一的博士級人才，「林全大概認為，今生今世能夠當上財政部長就可以了」，前政大經濟系主任王國樑教授說。
林全「曾經是」國民黨員，現在是無黨籍，王國樑認為從林全在學界、政界和工商界的實務經驗看，是新政府閣揆的最佳人選，「看不出有更佳人選。」
王國樑回憶，兩人從中華經濟研究院一起轉到政大任教不到幾年，有一天下午，林全接到台北市長陳水扁電話邀請入「閣」擔任財政局長，「他要我晚點下班，從樓上研究室下來要和我談，問我意見。」
洪德生是阿扁當時的第一人選，但因美國籍問題臨時換人，林全才接到那通電話。王給他的建議是：能為國做事，有何不可？
王還問了一句：「你認為阿扁有沒有政治前途？」林考慮了一下，點頭稱是。這一點頭，林全從此離開學界，步入仕途。
「其實，我心裡希望外省籍的人才被重用，把台灣當作自己的家」，王國樑說。
根據他和林全多次合作研究計畫的經驗，王國樑認為林會和總統當選人蔡英文「吵架」的報導有可信度，「這符合他的個性」，但林全是很講理的人，「只要你講的有道理，他會聽你講。」
因此，王國樑說他和林全當年有關deregulation(法規鬆綁)的許多專案研究，租稅議題，由林全主導；產業議題，王國樑主導，人事經費運用，「他完全信任我，從不過問」，大家合作無間，工作愉快。
「他當官去之後，我們就不再合作了，我也從不去找他，等他回來。」看來，未來幾年這兩位中經院和政大伙伴見面的機會不會太多。1050316var LIGHTBOX_DARLA_CONFIG ={"useYAC":0,"usePE":0,"servicePath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/fc.php","xservicePath":"","beaconPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/b.php","renderPath":"","allowFiF":false,"srenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-sf.html","renderFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-sf.html","sfbrenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-sf.html","msgPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/2-9-7/html/msg.html","cscPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/html/r-csc.html","root":"__darla","edgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7","sedgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7","version":"2-9-7","tpbURI":"","hostFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-7/js/g-r-min.js","beaconsDisabled":true,"rotationTimingDisabled":true}var t_MediaGalleryBobaSpotlight_start = new Date().getTime();
預防換季流感 喝蜂蜜水 提高免疫力
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流感要看哪一科
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流感喝什麼 流感喝舒跑
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蔡英文會晤卜睿哲等人 (圖)
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中央社
2016年3月15日週二 台北標準時間下午7時24分
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- 3月 22 週二 201619:43
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如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺
LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
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5.多吃水果!
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哈哈! 因為 流感猖狂 避免出入人多的場合.那就...
戰場改往:網站上也不錯~~
是女人們的福音吧?哈哈..
最後祝福大家都要健健康康的唷!!!
希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
彰化：竊盜通緝犯詹進勇涉嫌鹿港、和美多起住宅偷竊，昨天開贓車行經和美鎮被員警發現形跡可疑，詹為甩掉警車，一路狂飆，失控撞擊路旁車輛、再自撞橋墩，車頭全毀，棄車拔腿躲入草叢被逮。(中國時報)
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流感喝檸檬水 流感喝什麼湯
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- 3月 22 週二 201619:42
流感要停課嗎 流感要注意什麼 流感大暴走
流感怎麼好 流感怎麼篩檢流感要吃抗生素流感好了還會傳染嗎
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5.多吃水果!
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值!!
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記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
【記者郭玉屏台北報導】立法院長蘇嘉全16日被詢及黨團協商改由最大黨團負責人主持議題時表示，不認為有架空；至於立法院長權力是否被限縮，他說，沒有、還好。
民進黨立法委員蘇巧慧日前提案修法，黨團協商改由最大黨立法院黨團負責人主持，外界解讀「民進黨團總召集人柯建銘條款」，目的在架空蘇嘉全，引發討論。也有人認為是內鬥的開始。
蘇嘉全上午接見日本交流協會長大橋光夫等人前受訪被詢及議案是否具針對性時說，沒有。或許提案人認為立法院長、副院長不介入協商，會較中立，不認為有架空這類的事。
記者追問立法院長、副院長不主持朝野協商會較中立嗎？蘇嘉全認為，所以才需要大家討論，對小黨感覺而言，會議主持如果由多數黨召集，如果未來兩黨合作取得立法院長，但最大黨是在野黨，協商是在野黨主持還是立法院長？這較有爭議，會再討論。2016/3/16
蘇：不容許行政流感好發月份 流感好發年齡團隊有蜜月期
【記者郭玉屏台北報導】立法院長蘇嘉全16日表示，立法院開議1個多月，只要總質詢一結束就要審法案，不容許行政團隊有蜜月期；將與準行政院長林全碰面討論推動優先法案原則，4月準備好。
總統當選人蔡英文日宣布林全組閣，蘇嘉全16日上午在立法院接見日本交流協會會長大橋光夫等人前受訪說，蔡英文的每個團隊都沒蜜月期，5?a href="http://allocate563.pixnet.net/blog/post/197198296">流感吃中藥流感吃水果?0日一上手就要推動各項政策。
是否與林全溝通重要法案？怎麼預防流感蘇嘉全指出，這幾天相信會有些討論，哪些優先法案有利於未來新政府一上任即刻可推動，大概4月要準備好。他說，昨天公布林全組閣後，兩人尚未碰面，未來碰面後會討論一些原則。2016/3/16
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- 3月 22 週二 201619:41
保健食品流感 流感來襲 9招撇步教你抗流感
流感症狀2016保健食品流感流感吃中藥流感吃水果
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
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LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
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救命水壺Lifesaver在台推出 髒水變清水過濾病毒也OK！ - NOWnews http://www.nownews.com/2011/05/13/11490-2712314.htm
為什麼推薦救命水壺?
降低致命傳染病發生－ 世界上最小的細菌長200奈米，最小的病毒長25奈米；而LIFESAVER濾心的超級過濾薄膜細孔卻只有15奈米長，故能有效過濾污染源，於災難中提供乾淨安全之飲用水，降低致命傳染病發生與擴散機率，發揮極大急難救助功效。
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陷入多元化泥沼的奧斯卡獎，因今年頒獎典禮上主持人克里斯洛克（Chris Rock）與英國諧星薩夏拜倫柯恩（Sacha Baron Cohen），兩段針對亞裔的歧視笑話，引發亞裔族群的憤怒；台灣導演李安與其他共25名的美國影藝學院亞裔會員，9日共同簽署抗議信給影藝學院高層，正式對典禮上歧視亞裔的內容表達嚴正抗議，質問說：「如此低俗又冒犯的演出到底是怎麼產生的？」冒犯的演出 怎麼產生
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本屆奧斯卡典禮上，主持人以「3個小童」橋段，諷刺亞洲人數學好、認命工作的刻板形象，甚至還有暗指性器官大小的不雅內容，讓亞裔影人們憤怒連署抗議。連署人除2座奧斯卡導演獎得主李安外，還有電影《蘇絲黃的世界（The World of Suzie Wong）》華裔演員關家蒨、影集《實習醫生（Grey’s Anatomy）》韓裔演員吳珊卓（Sandra Oh）、影集《星艦奇航記（Star Trek）》日裔演員喬治武井（George Takei）、《喜福會（Joy Luck Club）》越南裔演員法蘭絲阮（France Nuyen）等，共25人。25亞裔影人 連署抗議抗議信中載明，對第88屆奧斯卡頒獎典禮「針對亞裔刻板的種族歧視內容，表達徹底的震驚與失望」；且文中提到，原以為在「奧斯卡好白」的批評聲浪中，典禮能展現包容與多元化的前進步伐，然而本屆奧斯卡卻仍「充耳不聞地以過時方式描繪亞裔」。信中明確要求影藝學院提出具體計畫，避免在未來的典禮轉播中，出現瞄準特定族群的種族歧視言行，「並確保所有人種都能夠被莊嚴、尊重的方式描繪」。影藝學院執行長唐哈德森（Dawn Hudson）15日以電郵方式，向25名連署人致上歉意，同意典禮上的歧視性笑話確實不妥，「但影藝學院絕非刻意冒犯任何人」，允諾未來將對典禮內容更加嚴格把關。影藝學院 連連致歉影藝學院的發言人也對《好萊塢報導》表示，影藝學院「非常感謝信中陳述的關切，對奧斯卡轉播的任何冒犯之處感到非常遺憾」。正忙著新片《半場無戰事》後製的李安，在忙碌中仍不忘為亞裔發聲，讓亞裔族群的憤怒能被奧斯卡清楚聽見；李安的助理李良山16日受訪時表示，導演想說的都寫在抗議信中，「不會再做更進一步的回應」。奧斯卡頒獎典禮上歧視亞裔的笑話風波，李安不是最早發難的人，效力NBA黃蜂隊的台裔球星林書豪，在頒獎隔天就透過臉書炮轟，感慨這種歧視亞裔的現象何時了。(中國時報)
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流感好發月份 流感好發年齡 流感怎樣才算好
蜂蜜水 流感流感怎樣比較快好 流感怎辦如何預防流感的方法
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1.改善腹瀉
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5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
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LIFESAVER救命水壺(LIFESAVER Bottle)和救命水桶(Jerrycan)就像是一個隨身攜帶的迷你淨水廠。利用親水中空纖維管作為微生物超級濾器，將水中所有的微生物汙染源移除，該濾芯可去除細菌、病菌、胞囊、寄生蟲、真菌及其他所有可經飲水傳播的微生物病原體。
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5.多吃水果!
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希望有幫助到大家!!
記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
新北市政府高灘地工程管理處表示，位於二重大臺北都會公園的成蘆橋下出現色彩斑斕、各式各樣的熱帶魚類、海龜等生物，怡然自在的悠游著，但轉個彎就游出兇猛的鯊魚，虎視眈眈著它的獵物；再往前走，竟然出現了美人魚的家，原來深海世界如此神奇奧妙，請市民們趕快前往一探究竟！
海洋這神秘又炫爛的世界，一直是人類所嚮往好奇的地方，為了滿足市民的好奇心，新北市政府將海底世界搬到成蘆橋下，橋下的六座橋墩，每座代表不同的海底景觀。橋墩彩繪中有的表現出潛水員從水面與可愛的熱帶流感要吃什麼流感睡覺戴口罩 b型流感睡覺魚互動的模樣，水藍色的海面襯脫出水下特有的悠然自得；有的描繪出水下的凶險，尤其是鯊魚張大嘴的兇猛表情，讓路過的民眾都直冒冷汗！
新北市成蘆橋下河濱公園設有自行車站，每到假日，總聚集著民眾騎腳踏車的身影；臨近佔地約九十二公頃的五股濕地豐富多樣的生態環境，吸引並孕育野鳥、蟹類、魚類等來此棲息，現在更有海洋彩繪的墩柱，為河濱增添多樣樂趣。
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- 3月 22 週二 201619:39
流感怎麼來的 要怎麼不得流感 流感要吃幾天藥流感要吃什麼藥
7個撇步教你避開流感簡單7招 教你避開流感喔!流感來襲 9招撇步教你抗流感
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
蜂蜜是最天然的保養品，內含多種維生素礦物質.含多種?和礦物質，發生協同作用後，可提高人體免疫力!!
這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
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7.降低高血壓、高膽固醇風險
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基隆市立醫院有鑒於A型流感持續流行，B型流感疫情也有攀升的可能，自即日起增設「流感特別門診」，呼籲基隆市民若有疑似感染流感症狀，應做好個人健康管理盡快就醫，並多加利用「流感特別門診」，讓自身得到更好保護。從今年年節開始，A型流感就不斷在各地蔓延，而開學之後不少國中小學童就因交互傳染而罹患流感，基市府教育處除通報各校若學生有染上流感需給予請假外，基隆市立醫院自即日起，也針對流感開設特別門診。
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基隆市立醫院表示，周一至周五上午及下午、周六上午，及周二、五的夜診都有特別門診。由於一般民眾很難分辨一般感冒與A/B型流感有何差異，加上今年流感的死亡率相對比往年更高，民眾要避免延誤就醫，若懷疑感染就應快速篩檢確認病症。詳細看診情形，民眾可至官網（www.kmh.gov.tw）或致電門診總機（2428-2146分機103）查詢。(中國時報)
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流感要打嗎 流感要掛哪一科
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3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
A2: 殺菌劑一般均為化合物，僅對某幾種菌有效力。台大銀粒子經研究對650種以上菌種均有效果，銀彈900更是對多種抗菌性細菌有效。
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撇步3.多多補充好菌!
提高免疫力
補充益生菌數量，增添腸動力，提高免疫力，降低疾病發生率，排除毒性物質
跟大家分享 補充益生菌的好處:
1.改善腹瀉
改善腸胃衰弱，抑制有害菌生長，排除有害物質，有效改善腹瀉。
2.預防便秘、消化不良、痔瘡、口臭
●益生菌進入腸道後，可以促進腸道蠕動，有助於排便，促進消化。
●益生菌進入腸道後通過釋放乳酸、與致病菌和有害菌爭奪營養物質來殺死或者抑制有害菌、致病菌。
●將有害物質清出體外，避免這些毒素積累，形成糞礁，誘發口臭等疾病。
3.改善頻繁潰瘍的症狀
●益生菌可以產生營養物質，補充微量元素，降低潰瘍的發生率。
4. 頻繁感冒、身體無力、免疫力差
●益生菌通過產生活性物質啟動人體自身免疫系統，釋放出大量抗體，大大提高免疫力。
5.治療慢性炎症
●慢性炎症主要是由急性炎症轉化來的，生物性因數細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎症最常見的原因。它們通過在體內繁殖，產生、釋放、毒素直接導致細胞和組織損傷，而且還可通過其抗原性誘發免疫反應導致炎症。益生菌通過殺死致病菌來防止炎症的發生，同時通過刺激產生抗體提高免疫力，恢復機體健康。
6.手術後、服用抗生素之後的腸道保養
手術中避免不了大量抗生素使用，很多人腸道問題都是手術之後開始的，抗生素殺死有害菌的細菌，同時可以殺死正常的細菌，引起細菌不平衡，腸道內菌群的生態系統受到嚴重破壞，導致腸道出現各種問題，益生菌可以降低抗生素對腸道正常微生物群的干擾程度，改善微生物平衡。
7.降低高血壓、高膽固醇風險
●益生菌，以活菌形式到達腸道，促進機體對部分可以調節血壓的礦物質的吸收;部分益生菌產生的胞外多糖可能具有一定的降血壓作用。
●益生菌降膽固醇作用機理主要有共沉澱作用、?對膽酸鹽的分解作用、膽固醇滲入細胞膜、細菌對膽固醇的吸收，從而到達降低膽固醇的作用。
多多補充益生菌 只有好處沒壞處喔!!
來看看
你適合吃益生菌嗎？
誰最適合吃益生菌？
其實一般大眾都還算適合，尤其是注重腸胃道保健的人，最為適合。何一成指出，有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等，造成腸胃道菌種不平衡，因此偏食的人、注重腸胃道保健的人等，都很適合吃益生菌。其次，容易有腸胃道不適、脹氣、拉肚子、便秘等腸胃道問題，就醫檢查卻沒有什麼疾病引起不適等的患者，吃益生菌改變腸胃道的健康，也很適合。
另外，有過敏、鼻塞、皮膚炎等過敏疾病的患者，在就醫檢查後醫藥的控制下，症狀已漸平緩但尚未痊癒的患者，吃益生菌可協助免疫的調控，有幫助改善的效果，因此也非常適合。
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4.喝好水!!
LIFESAVER救命水壺
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5.多吃水果!
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撇步6.適時補充 保健食品!! 提升免疫力!
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記得要多喝水!多補充身體所需~多多運動!
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
（中央社記者江今葉布魯塞爾15日專電）總統當選人蔡英文將在5月20日就職，歐洲議員今天表達期待見到兩岸關係持續和平發展的看法。台灣智庫副執行長賴怡忠則回應，蔡英文會以九二會談事實推動兩岸發展。 歐洲議會友台小組與丹麥「台灣角」（TaiwanCorner）今天舉行「台灣—成功與活躍民主」論壇，邀請賴怡忠、國民黨國際組組長黃裕鈞與318學運領袖林飛帆和歐洲議員等，共同交流台灣民主發展現況。 歐洲議會議員都肯定台灣民主發展，但也對未來兩岸關係發展高度關切，友台小組主席藍根（WernerLangen）與榮譽主席譚諾克（Charles Tannock）都問及新政府是否會繼續接受九二共識精神。 譚諾克表示，北京方面表達不會容忍台獨，若是新政府長期反對與大陸對話，兩岸走向軍事對峙，對台灣而言將是自毀的行為。 賴怡忠回應表示，從各國給總統當選人蔡英文的賀函可以清楚看到，各國都希望兩岸現有發展不會倒退，也期望見到兩岸持續對話，若是大陸因為民進黨政府沒有公開承認九二共識就貿然切斷兩岸發展，壓力將落在大陸方。 他也指出，儘管蔡英文未曾公開承認九二共識，但她也不曾反對或重新定義九二共識，就是希望能為兩岸未來發展創造空間。 英國諾丁罕大學（University of Nottingham）助理教授蘇利文（Jonathan Sullivan）則表示，九二共識是個非常有用的概念，給予國民黨政權和大陸往來的平台，未來蔡英文的最大挑戰在於創建同樣能讓台灣與大陸往來的平台。 林飛帆則表示，這次的選舉結果雖然代表台灣民眾不再支持國民黨，但也不表示民進黨就完全被選民所接受，特別是在主權議題上。1050316
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- 3月 22 週二 201619:37
預防流感大家一起來 如何預防流感的方法
流感要吃藥嗎流感喝檸檬水 流感喝什麼湯蜂蜜水 流感
如何預防流感:
冷風呼呼地吹，流感(流行性感冒)好發的季節又來了。
流感來得兇猛，傳染力也強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。根據美國統計，每年都約有2000多萬人罹患流感，其中2萬人更因流感而喪命。在台灣，因為肺炎和流感死亡的人，65歲以上就佔了八成。可見流感的威力是不容小覷的。
預防流感其實並不困難，在接下來的文章中會提供幾種公認為能有效發揮預防效果的方法。但在這之前，先來瞭解流感與普通感冒有什麼不同。
流感與普通感冒都是病毒感染所造成的，類似的症狀有咳嗽與喉嚨痛，但是兩者感染的病毒種類卻完全不同。普通感冒是較輕微的鼻腔與喉嚨的病毒感染，而流感通常較為嚴重，也常會出現全身性的症狀，包括：高燒、冷顫、肌肉骨頭酸痛、頭痛、疲倦乏力、食慾不振等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，甚至導致死亡。
預防流感的方法包括下列幾項：
1. 接受流感疫苗的接種，尤其是屬於高危險群。
2. 服用預防藥物。
3. 流感患者的口鼻分泌物具感染力，應避免到人多擁擠的場所，減少病毒感染他人的機會。
4. 流感亦可經由接觸發生傳染，因此個人衛生及洗手是防範傳染的重要事項。
5. 平時注重保健、均衡營養、適度運動，提升身體之抵抗力。
流感疫苗是每年針對特定的病毒株所製造的。因為每年所流行的病毒株並不一樣，所以疫苗必須每年接種。接種後，通常14天即產生有效的保護抗體，保護期約一年。最適當接種時機為10月初到11月底，由於流感季節常延伸到3、4月，因此整個流感季節都建議接種流感疫苗。以上文章截自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=4027
另外也幫大家統整對抗流感的7撇步:
1.蜂蜜水!
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這裡有 喝蜂蜜水的好處 可以參考
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撇步2. 勤消毒,保持乾淨 細菌OUT!!
幫大家蒐集有關消毒的Q&A
Q: 預防流感，居家環境應如何清潔?
A:
1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
2.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
3.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。
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Q2: 銀彈900與一般殺菌劑有何不同？
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美國民主、共和兩黨15日舉行「超級星期二續集」5州初選，希拉蕊囊括4州、川普拿下3州，進一步擴大領先優勢，但川普未能奪下俄亥俄州關鍵之役，選情仍有變數。佛羅里達州共和黨聯邦參議員魯比歐在輸掉主場佛州後，黯然宣布退選。在民主黨方面，希拉蕊贏得佛州、伊利諾州、北卡羅萊納州和俄州4州初選，持續拉大與佛蒙特州聯邦參議員桑德斯的領先差距。在密蘇里州，希拉蕊以49.6％得票率微幅領先桑德斯的49.4％，兩者差距在1％內，可能須重新計票才能分出勝負。
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希拉蕊又贏4州希拉蕊迄今已奪下1568張黨代表票，遙遙領先桑德斯的797票，幾已篤定贏得民主黨提名。儘管如此，桑德斯仍不願提早繳械，強調接下來的初選尚有逾半數的黨代表票，他有信心逆轉勝。民主黨初選過半門檻為2383票。共和黨選情方面，5州中除了北卡之外，其餘4州皆採取「贏者全拿制」。川普贏得佛州、伊州和北卡州，其中佛州讓他一口氣進帳99張黨代表票；在密州，川普暫以40.8％得票率領先德州聯邦參議員克魯茲的40.6％，可能也須重新計票。川普再拿下3州川普在關鍵的俄州敗給現任州長凱西奇，痛失66張黨代表票，聲勢大受影響。截至目前，川普累計獲得640張黨代表票、克魯茲405張、凱西奇為138張。俄州州大政治系教授貝克指出，川普未拿下俄州，可能無法在7月前贏得過半黨代表票。俄州敗北挫川普共和黨全國代表大會將於7月下旬在克里夫蘭舉行，總統參選人須在初選取得過半1237張黨代表票，方能獲得黨內提名。川普在未來初選中至少須拿下6成黨代表票，才可拿到提名門票。接下來多州仍採「贏者全拿制」。分析指出，共和黨主流派料將持續打擊川普，並鼎力支持克魯茲和凱西奇，期望兩人在剩下數州緊咬川普，削減川普的黨代表票，不讓他有機會提早取得提名資格，好將戰線拉至7月的全代會，再由黨代表們投票「搓掉」這位爭議人物。根據共和黨提名規定，若無參選人獲得過半黨代表票，屆時將成為所謂的「僵局全代會」（Contested Convention），由黨代表依照個人意志，投票選出共和黨總統候選人。(中國時報)
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